"Se um dia alguém dizer que você não fez algo importande não ligue, pois o importante já foi feito: VOCÊ." (Bob Marley)
sábado, 11 de setembro de 2010
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
Frase do dia!!!
Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir."
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Aprendi
Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo.
Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi
Simplesmente sorria!!!
"Sorria. O sorriso ajuda-nos a descobrir motivos de alegria em volta de nós. Nossa alegria contagia os outros e a vida fica melhor.
sábado, 4 de setembro de 2010
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Reflexologia.
O poder do toque
Conheça os benefícios da reflexologia, uma massagem realizada nos pés que, além de proporcionar grande bem-estar, pode aliviar dores e sintomas que afetam o corpo.
Sabe aquela sensação gostosa de andar descalço sobre a grama, a areia da praia ou um tapete macio e felpudo? Nós a experimentamos porque os pés estão cheios de terminações nervosas, por isso são tão sensíveis ao toque. Essa sensibilidade, no entanto, vai além do bem-estar que proporciona. Se forem estimulados adequadamente podem proporcionar alívio a distúrbios que afetem qualquer parte do corpo. É o que faz a reflexologia podal - também conhecida como massagem oriental dos pés -, uma terapia auxiliadora no tratamento e prevenção e na identificação de problemas de saúde.
Inicialmente essa técnica era praticada pelos egípcios, mas foi na China, há cerca de cinco mil anos, que foram encontrados registros que comprovam seu uso e aprimoramento como processo terapêutico. Os ocidentais só vieram a aplicá-la no começo do século 20, depois que o médico americano William Fitzgerald aperfeiçoou e adaptou o método e passou a utilizá-lo como terapia em hospitais nos Estados Unidos
Duas versões da técnica
Acredita-se que os pés tenham mais de 70 mil terminações nervosas ligadas a cada parte do corpo. "Quando estimuladas por meio do toque, elas emitem sinais ao cérebro que, por sua vez, se encarrega de repassá-los ao órgão correspondente à região estimulada pela massagem, aliviando dores e sintomas. É daí que vem o termo reflexologia", explica o terapeuta Wagner Gabriel, de São Paulo. Segundo ele, as mãos também têm essas terminações, porém, é mais difícil alcançá-las.
Existem duas correntes de pensamento, a oriental e a ocidental, mas que no fundo explicam a mesma coisa: a eficácia da massagem nessa região. A primeira acredita que dentro de todo ser vivo trafega uma energia, chamada Chi. Quando seu equilíbrio é afetado, a harmonia corporal é comprometida, provocando dores ou danos aos órgãos e sistemas. A reflexologia, nesse caso, serviria para restabelecer o fluxo energético normal, eliminando os problemas causados pelo desequilíbrio.
Já a visão ocidental, desenvolvida inicialmente por Fitzgerald, tem uma abordagem mais científica e terapêutica, voltada exclusivamente para a questão da saúde. De acordo com os conceitos da técnica, ao se analisar a planta do pé, é possível diagnosticar enfermidades físicas e também problemas emocionais, estes por meio da psico-reflexologia, partindo do princípio de que muitos dos distúrbios emocionais desencadeiam doenças físicas - são os males psicossomático.
Conheça os benefícios da reflexologia, uma massagem realizada nos pés que, além de proporcionar grande bem-estar, pode aliviar dores e sintomas que afetam o corpo.
Sabe aquela sensação gostosa de andar descalço sobre a grama, a areia da praia ou um tapete macio e felpudo? Nós a experimentamos porque os pés estão cheios de terminações nervosas, por isso são tão sensíveis ao toque. Essa sensibilidade, no entanto, vai além do bem-estar que proporciona. Se forem estimulados adequadamente podem proporcionar alívio a distúrbios que afetem qualquer parte do corpo. É o que faz a reflexologia podal - também conhecida como massagem oriental dos pés -, uma terapia auxiliadora no tratamento e prevenção e na identificação de problemas de saúde.
Inicialmente essa técnica era praticada pelos egípcios, mas foi na China, há cerca de cinco mil anos, que foram encontrados registros que comprovam seu uso e aprimoramento como processo terapêutico. Os ocidentais só vieram a aplicá-la no começo do século 20, depois que o médico americano William Fitzgerald aperfeiçoou e adaptou o método e passou a utilizá-lo como terapia em hospitais nos Estados Unidos
Duas versões da técnica
Acredita-se que os pés tenham mais de 70 mil terminações nervosas ligadas a cada parte do corpo. "Quando estimuladas por meio do toque, elas emitem sinais ao cérebro que, por sua vez, se encarrega de repassá-los ao órgão correspondente à região estimulada pela massagem, aliviando dores e sintomas. É daí que vem o termo reflexologia", explica o terapeuta Wagner Gabriel, de São Paulo. Segundo ele, as mãos também têm essas terminações, porém, é mais difícil alcançá-las.
Existem duas correntes de pensamento, a oriental e a ocidental, mas que no fundo explicam a mesma coisa: a eficácia da massagem nessa região. A primeira acredita que dentro de todo ser vivo trafega uma energia, chamada Chi. Quando seu equilíbrio é afetado, a harmonia corporal é comprometida, provocando dores ou danos aos órgãos e sistemas. A reflexologia, nesse caso, serviria para restabelecer o fluxo energético normal, eliminando os problemas causados pelo desequilíbrio.
Já a visão ocidental, desenvolvida inicialmente por Fitzgerald, tem uma abordagem mais científica e terapêutica, voltada exclusivamente para a questão da saúde. De acordo com os conceitos da técnica, ao se analisar a planta do pé, é possível diagnosticar enfermidades físicas e também problemas emocionais, estes por meio da psico-reflexologia, partindo do princípio de que muitos dos distúrbios emocionais desencadeiam doenças físicas - são os males psicossomático.
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