segunda-feira, 13 de dezembro de 2010
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
Para um novo ano!!!
Para refletirmos...
Dentro em pouco estaremos no último dia de 2010 e depois da meia-noite virá o Ano Novo. O engraçado é que, teoricamente, continua tudo igual, ainda seremos os mesmos e teremos os mesmos amigos.
Alguns de nós teremos o mesmo emprego, o mesmo parceiro(a), as mesmas dívidas (emocionais e/ou financeiras)... Ainda seremos fruto das escolhas que fizemos durante a vida, ainda seremos as mesmas pessoas que fomos este ano.
A diferença, a sutil diferença, é que quando o relógio nos avisar que é meia-noite, no dia 31 de dezembro de 2010, teremos um ano IN-TEI-RI-NHO pela frente!
Um ano novinho em folha!
Como uma página de papel em branco, esperando pelo que iremos escrever.
Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade, coragem ou fé... Um ano para perdoarmos um erro, um ano para sermos perdoados dos nossos... 366 dias para fazermos o que quisermos.
Sempre há tempo para mudar, e, exatamente por isso eu desejo que vocês façam as melhores escolhas e sorriam o máximo que puderem, cantem a música que quiserem!
Beijem muito, amem mais, abracem bem apertado, durmam com os anjos e sejam protegidos por eles. Agradeçam por estarem vivos e terem sempre mais uma chance para recomeçar. Agradeçam as suas escolhas, pois certas ou não, elas são suas e ninguém pode ou deve questioná-las.
Quero agradecer aos amigos que eu tenho, aos que me 'acompanham' desde muito tempo, aos que eu fiz este ano, aos que eu escrevo pouco, mas lembro muito, aos que eu escrevo muito e falo pouco, aos que moram longe e não vejo tanto quanto gostaria, aos que moram perto e eu vejo sempre, aos que me 'seguram', quando penso que vou cair, aos que eu dou a mão quando me pedem ou quando me parecem um pouco perdidos, aos que ganham e perdem, aos que me parecem fortes e aos que realmente são, aos que me parecem anjos, mas estão aqui e me dão a certeza de que este mundo é mesmo divino.
Muito obrigado por fazerem parte da minha história. Espero que 2011 seja bem mais feliz, amoroso e próspero para todos vocês.
Um beijo bem grande e não esqueça, VOCÊ faz suas próprias escolhas!
Dentro em pouco estaremos no último dia de 2010 e depois da meia-noite virá o Ano Novo. O engraçado é que, teoricamente, continua tudo igual, ainda seremos os mesmos e teremos os mesmos amigos.
Alguns de nós teremos o mesmo emprego, o mesmo parceiro(a), as mesmas dívidas (emocionais e/ou financeiras)... Ainda seremos fruto das escolhas que fizemos durante a vida, ainda seremos as mesmas pessoas que fomos este ano.
A diferença, a sutil diferença, é que quando o relógio nos avisar que é meia-noite, no dia 31 de dezembro de 2010, teremos um ano IN-TEI-RI-NHO pela frente!
Um ano novinho em folha!
Como uma página de papel em branco, esperando pelo que iremos escrever.
Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade, coragem ou fé... Um ano para perdoarmos um erro, um ano para sermos perdoados dos nossos... 366 dias para fazermos o que quisermos.
Sempre há tempo para mudar, e, exatamente por isso eu desejo que vocês façam as melhores escolhas e sorriam o máximo que puderem, cantem a música que quiserem!
Beijem muito, amem mais, abracem bem apertado, durmam com os anjos e sejam protegidos por eles. Agradeçam por estarem vivos e terem sempre mais uma chance para recomeçar. Agradeçam as suas escolhas, pois certas ou não, elas são suas e ninguém pode ou deve questioná-las.
Quero agradecer aos amigos que eu tenho, aos que me 'acompanham' desde muito tempo, aos que eu fiz este ano, aos que eu escrevo pouco, mas lembro muito, aos que eu escrevo muito e falo pouco, aos que moram longe e não vejo tanto quanto gostaria, aos que moram perto e eu vejo sempre, aos que me 'seguram', quando penso que vou cair, aos que eu dou a mão quando me pedem ou quando me parecem um pouco perdidos, aos que ganham e perdem, aos que me parecem fortes e aos que realmente são, aos que me parecem anjos, mas estão aqui e me dão a certeza de que este mundo é mesmo divino.
Muito obrigado por fazerem parte da minha história. Espero que 2011 seja bem mais feliz, amoroso e próspero para todos vocês.
Um beijo bem grande e não esqueça, VOCÊ faz suas próprias escolhas!
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Você Pode Curar Sua Vida ""Louise Hay"""
"Você é inteiramente responsável por sua vida". Essa é uma das arfirmações que a autora mais enfatiza no decorrer do livro.
A autora discorre sobre a influência que as emoções exercem sobre nossa atitude perante a vida e, como a somatização de emoções negativas pode nos conduzir à diversas doenças.
Inúmeras pesquisas foram realizadas como o intuito de se comprovar tal crença. Contudo, avançamos bem pouco se considerarmos nosso potencial e o quanto usufruimos do mesmo. Diz-se que não usamos sequer 10% de nosso potencial.
A autora passeia pelas diversas áreas da vida humana. Trabalho, amor, saúde, relacionamentos, todas analisadas de maneira bastante objetiva. Cada capítulo se encerra com uma oração que funciona como uma forma de se "limpar a mente" de pensamentos e crenças negativas acumulados até então.
No final do livro, encontramos uma espécie de lista de vários tipos de doenças correlacionadas com as emoções que as geram.
Segundo Louise Hay, existe em nós uma crença enraizada e bastante comum, de que "não somos bons o bastante". Isso geraria em nós uma baixa auto-estima e, consequentemente, o sentimento de que não merecemos ser felizes. À partir desse pensamento, criamos em nós emoções negativas e agimos de maneira autodestrutiva.
A mudança primordial que a autora destaca baseia-se na maneira como nos enxergamos. A capacidade que tenho de me amar e me aceitar da forma como sou, determina o respeito por mim mesmo e pelo outro. A medida que sou capaz de amar o outro, é determinada pelo amor que alimento por mim mesmo.
É imprescindível que aprendamos a perdoar os erros dos outros mas, sobretudo, nossos próprios enganos. Faz parte da estrada da vida, cair e levantar.
Ser humilde, compreensivo, amoroso, conosco, é evidentemente uma das formas mais sublimes de se aprender a amar. Afinal, só o amor cura!
A autora discorre sobre a influência que as emoções exercem sobre nossa atitude perante a vida e, como a somatização de emoções negativas pode nos conduzir à diversas doenças.
Inúmeras pesquisas foram realizadas como o intuito de se comprovar tal crença. Contudo, avançamos bem pouco se considerarmos nosso potencial e o quanto usufruimos do mesmo. Diz-se que não usamos sequer 10% de nosso potencial.
A autora passeia pelas diversas áreas da vida humana. Trabalho, amor, saúde, relacionamentos, todas analisadas de maneira bastante objetiva. Cada capítulo se encerra com uma oração que funciona como uma forma de se "limpar a mente" de pensamentos e crenças negativas acumulados até então.
No final do livro, encontramos uma espécie de lista de vários tipos de doenças correlacionadas com as emoções que as geram.
Segundo Louise Hay, existe em nós uma crença enraizada e bastante comum, de que "não somos bons o bastante". Isso geraria em nós uma baixa auto-estima e, consequentemente, o sentimento de que não merecemos ser felizes. À partir desse pensamento, criamos em nós emoções negativas e agimos de maneira autodestrutiva.
A mudança primordial que a autora destaca baseia-se na maneira como nos enxergamos. A capacidade que tenho de me amar e me aceitar da forma como sou, determina o respeito por mim mesmo e pelo outro. A medida que sou capaz de amar o outro, é determinada pelo amor que alimento por mim mesmo.
É imprescindível que aprendamos a perdoar os erros dos outros mas, sobretudo, nossos próprios enganos. Faz parte da estrada da vida, cair e levantar.
Ser humilde, compreensivo, amoroso, conosco, é evidentemente uma das formas mais sublimes de se aprender a amar. Afinal, só o amor cura!
sexta-feira, 26 de novembro de 2010
quarta-feira, 24 de novembro de 2010
Ninguem é dono da felicidade
NINGUÉM É DONO DA SUA FELICIDADE, POR ISSO NÃO ENTREGUE A SUA ALEGRIA, A SUA PAZ, A SUA VIDA NAS MÃOS DE NINGUÉM, ABSOLUTAMENTE NINGUÉM.
SOMOS LIVRES E NÃO PODEMOS QUERER SER DONOS DOS DESEJOS, DA VONTADE OU DOS SONHOS DE QUEM QUER QUE SEJA.
A RAZÃO DE SER DA SUA VIDA É VOCÊ MESMO.
A SUA PAZ INTERIOR DEVE SER A SUA META
QUANDO SENTIR UM VAZIO NA ALMA, QUANDO ACREDITAR QUE AINDA FALTA ALGO, MESMO TENDO TUDO, REMETA O SEU PENSAMENTO PARA OS SEUS DESEJOS MAIS ÍNTIMOS E BUSQUE A DIVINDADE QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ.
PARE DE PROCURAR A SUA FELICIDADE CADA DIA MAIS LONGE.
NÃO TENHA UM OBJETIVO LONGE DEMAIS DAS SUAS MÃOS, ABRACE AQUELES QUE ESTÃO AO SEU ALCANCE HOJE.
SE ESTÁ DESESPERADO DEVIDO A PROBLEMAS FINANCEIROS, AMOROSOS OU DE RELACIONAMENTOS FAMILIARES, BUSQUE NO SEU INTERIOR A RESPOSTA PARA SE ACALMAR, VOCÊ É REFLEXO DO QUE PENSA DIARIAMENTE.
PARE DE PENSAR MAL DE SI MESMO, E SEJA O SEU PRÓPRIO MELHOR AMIGO, SEMPRE.
SORRIR SIGNIFICA APROVAR, ACEITAR, FELICITAR.
ENTÃO ABRA UM SORRISO DE APROVAÇÃO PARA O MUNDO, QUE TEM O MELHOR PARA LHE OFERECER... HOJE!
Paulo Roberto Gaefke
quinta-feira, 18 de novembro de 2010
A reflexologia
A reflexologia não se trata de nada mistico sobre natural, ela é uma tecnica que auxilia o sistema nervoso.
Nos pés há uma representação fiel de todo o organismo, havendo no mínimo um plexo capaz de estimular cada órgão ou víscera.
A Reflexologia é uma técnica capaz de avaliar e tratar distúrbios físicos e emocionais por meio de estímulos em plexos nervosos (plexos nervosos são concentrações de terminações nervosas interligadas em uma área especifica) relacionados ao órgão ou á característica emocional em tratamento.
Na prática, a técnica restabelece a comunicação perfeita do cérebro com o organismo, eliminando interferências no sistema nervoso e permitindo ao cérebro detectar com maior eficiência possíveis problemas no organismo e por conta própria, iniciar o processo de defesa contra o distúrbio existente.
Nos pés há uma representação fiel de todo o organismo, havendo no mínimo um plexo capaz de estimular cada órgão ou víscera.
A Reflexologia é uma técnica capaz de avaliar e tratar distúrbios físicos e emocionais por meio de estímulos em plexos nervosos (plexos nervosos são concentrações de terminações nervosas interligadas em uma área especifica) relacionados ao órgão ou á característica emocional em tratamento.
Na prática, a técnica restabelece a comunicação perfeita do cérebro com o organismo, eliminando interferências no sistema nervoso e permitindo ao cérebro detectar com maior eficiência possíveis problemas no organismo e por conta própria, iniciar o processo de defesa contra o distúrbio existente.
Auto-estima
Auto-estima é a opinião que cada um forma a respeito de si mesmo. Para a Psicologia, significa a forma com que fazemos as nossas auto-avaliações, que podem ser positivas ou negativas. Ela é formada a partir de crenças e emoções assimiladas por nossa personalidade, ao longo de sua formação.
A auto-imagem que formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo, nos tornou naquilo somos hoje. É através da lente imaginária de nossa concepção de mundo que nos vemos a nós mesmos e aos outros, dependendo da maneira como construímos a matriz dessa lente interna.
É possível gerar diferentes graus de auto-estima, dependendo de nosso estado de ânimo diante das situações e adversidades da vida. Em alta, esse sentimento gera, em nosso campo energético vital, uma energia poderosa. Essa energia é capaz de curar doenças e restabelecer a saúde do corpo e da mente. Ela pode curar a depressão e aliviar o estresse provocado pela vida conturbada nas grandes cidades.
O segredo básico para elevar a auto-estima, ao meu modo de ver, consiste inicialmente em um esforço para suprimir os vícios e paixões negativas, substituindo-os por virtudes e ações que estejam em harmonia com as grandes Leis Universais. Cultivar o bom, o belo e o justo consiste em edificar uma escada invisível que o elevará, paulatinamente, para a autovalorização, para o crescimento pessoal e para a realização de todos os propósitos grandiosos que almejamos.
Ter auto-estima é sinal de respeito por si mesmo, tendo um ego forte e sendo ao mesmo tempo, humilde. É se sentir grande e importante, reconhecendo, ao mesmo tempo, a grandeza e a importância dos outros, já que ninguém é uma ilha e todos vivemos em uma interdependência contínua. Ame-se a si mesmo e aos outros. O amor incondicional tornado hábito gera o despertar espiritual e a ampliação de nossa consciência, produzindo desprendimento, crescimento, evolução e atração de situações e acontecimentos favoráveis, que se manifestarão sob a forma de incontáveis bênçãos em nossa vida. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes e isso produz uma indescritível sensação de bem-estar. E o bem-estar é a base sob a qual se estabelecem as energias mais poderosas e benéficas do Universo.
Quem está com a auto-estima em baixa vive a reclamar da vida e dos outros. Quase sempre aponta para os outros como sendo os responsáveis pelo seu estado de espírito negativo. Mas quem aprende a reconhecer seu real valor, supera essas atitudes errôneas que só fazem fazer perpetuar os estados negativos. O aprendiz pensador que reconhece a grandeza e a magnitude da sua força interior passa, imediatamente, a reconhecer as causas de seus problemas atuais, como sendo resíduos de pensamentos e atitudes de sua experiência de vida passada. Se persistir nessa senda de autoconhecimento, passará a desmistificar a sua personalidade negativa, substituindo todos os fatores indesejados por outros de natureza benéfica.
É necessário muito discernimento, quando se planeja uma elevação segura da auto-estima, já que ela pode manifestar-se em um patamar elevado e ser destrutiva ou estar em um patamar de baixa representatividade e ser boa. Um exemplo aparentemente inferior, mas que gera bons resultados é a humildade, enquanto que o egoísmo exagerado, a prepotência, o narcisismo são algumas formas de autoconfiança exageradas que produzem efeitos nocivos.
Aliando esta análise sobre a auto-estima ao estudo das forças interiores, na proposta apresentada pela Casa do Aprendiz, podemos afirmar, embasados na realidade da Lei da Atração, que você que ora lê este texto, possui a capacidade e o poder de escolher, conscientemente, suas atitudes e se livrar de todas as limitações pessoais impostas pelo meio que o cerca. Analise as limitações que subsistem em sua mente e substitua-as, paulatinamente, utilizando-se do seu poder interior de criar a partir do pensamento emocionalizado. Para começar, basta tomar conhecimento de que você atrai cada circunstância, cada evento e cada acontecimento em sua vida.
A auto-imagem que formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo, nos tornou naquilo somos hoje. É através da lente imaginária de nossa concepção de mundo que nos vemos a nós mesmos e aos outros, dependendo da maneira como construímos a matriz dessa lente interna.
É possível gerar diferentes graus de auto-estima, dependendo de nosso estado de ânimo diante das situações e adversidades da vida. Em alta, esse sentimento gera, em nosso campo energético vital, uma energia poderosa. Essa energia é capaz de curar doenças e restabelecer a saúde do corpo e da mente. Ela pode curar a depressão e aliviar o estresse provocado pela vida conturbada nas grandes cidades.
O segredo básico para elevar a auto-estima, ao meu modo de ver, consiste inicialmente em um esforço para suprimir os vícios e paixões negativas, substituindo-os por virtudes e ações que estejam em harmonia com as grandes Leis Universais. Cultivar o bom, o belo e o justo consiste em edificar uma escada invisível que o elevará, paulatinamente, para a autovalorização, para o crescimento pessoal e para a realização de todos os propósitos grandiosos que almejamos.
Ter auto-estima é sinal de respeito por si mesmo, tendo um ego forte e sendo ao mesmo tempo, humilde. É se sentir grande e importante, reconhecendo, ao mesmo tempo, a grandeza e a importância dos outros, já que ninguém é uma ilha e todos vivemos em uma interdependência contínua. Ame-se a si mesmo e aos outros. O amor incondicional tornado hábito gera o despertar espiritual e a ampliação de nossa consciência, produzindo desprendimento, crescimento, evolução e atração de situações e acontecimentos favoráveis, que se manifestarão sob a forma de incontáveis bênçãos em nossa vida. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes e isso produz uma indescritível sensação de bem-estar. E o bem-estar é a base sob a qual se estabelecem as energias mais poderosas e benéficas do Universo.
Quem está com a auto-estima em baixa vive a reclamar da vida e dos outros. Quase sempre aponta para os outros como sendo os responsáveis pelo seu estado de espírito negativo. Mas quem aprende a reconhecer seu real valor, supera essas atitudes errôneas que só fazem fazer perpetuar os estados negativos. O aprendiz pensador que reconhece a grandeza e a magnitude da sua força interior passa, imediatamente, a reconhecer as causas de seus problemas atuais, como sendo resíduos de pensamentos e atitudes de sua experiência de vida passada. Se persistir nessa senda de autoconhecimento, passará a desmistificar a sua personalidade negativa, substituindo todos os fatores indesejados por outros de natureza benéfica.
É necessário muito discernimento, quando se planeja uma elevação segura da auto-estima, já que ela pode manifestar-se em um patamar elevado e ser destrutiva ou estar em um patamar de baixa representatividade e ser boa. Um exemplo aparentemente inferior, mas que gera bons resultados é a humildade, enquanto que o egoísmo exagerado, a prepotência, o narcisismo são algumas formas de autoconfiança exageradas que produzem efeitos nocivos.
Aliando esta análise sobre a auto-estima ao estudo das forças interiores, na proposta apresentada pela Casa do Aprendiz, podemos afirmar, embasados na realidade da Lei da Atração, que você que ora lê este texto, possui a capacidade e o poder de escolher, conscientemente, suas atitudes e se livrar de todas as limitações pessoais impostas pelo meio que o cerca. Analise as limitações que subsistem em sua mente e substitua-as, paulatinamente, utilizando-se do seu poder interior de criar a partir do pensamento emocionalizado. Para começar, basta tomar conhecimento de que você atrai cada circunstância, cada evento e cada acontecimento em sua vida.
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
Pessoas
Tem pessoas que são simplesmente inesquecíveis, Que mesmo distantes, permanecem no mesmo lugar onde a deixamos Um lugar onde poucos chegam, e muitos gostariam de estar O lugar mais especial que alguém pode ter.
É engraçado como as vezes apagamos momentos lembranças
Mas nunca, nunca apagamos as pessoas especiais
E por mais que as vezes queiramos esquecer, por que talvez seja o melhor a fazer
Não dá, simplesmente é impossível
E ai você se pega sentindo a falta só por estar ouvindo uma musica que te faz lembrar
Vendo algo que já viram juntos, fazendo algo que já fizeram,
ou até mesmo não fazendo nada, qualquer brecha que você tiver, você esta lá, pensando
pensando em tudo que aprendeu, tudo que viveu, tudo que foi dito e ficou para dizer
nas mil possibilidades de algo ter sido diferente, mas no fundo você sabe, que tudo aconteceu como deveria acontecer, da melhor forma que poderia acontecer, e que essa lembrança jamais será apagada, e essa pessoa, jamais será esquecida.
É engraçado como as vezes apagamos momentos lembranças
Mas nunca, nunca apagamos as pessoas especiais
E por mais que as vezes queiramos esquecer, por que talvez seja o melhor a fazer
Não dá, simplesmente é impossível
E ai você se pega sentindo a falta só por estar ouvindo uma musica que te faz lembrar
Vendo algo que já viram juntos, fazendo algo que já fizeram,
ou até mesmo não fazendo nada, qualquer brecha que você tiver, você esta lá, pensando
pensando em tudo que aprendeu, tudo que viveu, tudo que foi dito e ficou para dizer
nas mil possibilidades de algo ter sido diferente, mas no fundo você sabe, que tudo aconteceu como deveria acontecer, da melhor forma que poderia acontecer, e que essa lembrança jamais será apagada, e essa pessoa, jamais será esquecida.
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
Das Vantagems de ser Bobo!!!
O bobo, por não se ocupar com ambições, tem tempo para ver, ouvir, tocar no mundo.
O bobo é capaz de ficar sentado quase sem se mexer por duas horas. Se perguntado por que não faz alguma coisa, responde: "Estou fazendo, estou pensando”.
Ser bobo às vezes oferece um mundo de saída porque os espertos só se lembram de sair por meio da esperteza, e o bobo tem originalidade, espontaneamente lhe vem a idéia.
O bobo tem oportunidade de ver coisas que os espertos não vêem. Os espertos estão sempre tão atentos às espertezas alheias que se descontraem diante dos bobos, e estes os vêem como simples pessoas humanas.
O bobo ganha utilidade e sabedoria para viver.
O bobo parece nunca ter tido vez. No entanto, muitas vezes, o bobo é um Dostoievski.
Há desvantagem, obviamente. Uma boba, por exemplo, confiou na palavra de um desconhecido para a compra de um ar refrigerado de segunda mão: ele disse que o aparelho era novo, praticamente sem uso porque se mudara para a Gávea onde é fresco. Vai a boba e compra o aparelho sem vê-lo sequer.
Resultado: não funciona.
Chamado um técnico, a opinião deste era que o aparelho estava tão estragado que o concerto seria caríssimo: mais vale comprar outro.
Mas, em contrapartida, a vantagem de ser bobo é ter boa-fé, não desconfiar, e, portanto estar tranqüilo.
É que só o bobo é capaz de excesso de amor. E só o amor faz o bobo.
Clarice Lispecto
O bobo é capaz de ficar sentado quase sem se mexer por duas horas. Se perguntado por que não faz alguma coisa, responde: "Estou fazendo, estou pensando”.
Ser bobo às vezes oferece um mundo de saída porque os espertos só se lembram de sair por meio da esperteza, e o bobo tem originalidade, espontaneamente lhe vem a idéia.
O bobo tem oportunidade de ver coisas que os espertos não vêem. Os espertos estão sempre tão atentos às espertezas alheias que se descontraem diante dos bobos, e estes os vêem como simples pessoas humanas.
O bobo ganha utilidade e sabedoria para viver.
O bobo parece nunca ter tido vez. No entanto, muitas vezes, o bobo é um Dostoievski.
Há desvantagem, obviamente. Uma boba, por exemplo, confiou na palavra de um desconhecido para a compra de um ar refrigerado de segunda mão: ele disse que o aparelho era novo, praticamente sem uso porque se mudara para a Gávea onde é fresco. Vai a boba e compra o aparelho sem vê-lo sequer.
Resultado: não funciona.
Chamado um técnico, a opinião deste era que o aparelho estava tão estragado que o concerto seria caríssimo: mais vale comprar outro.
Mas, em contrapartida, a vantagem de ser bobo é ter boa-fé, não desconfiar, e, portanto estar tranqüilo.
É que só o bobo é capaz de excesso de amor. E só o amor faz o bobo.
Clarice Lispecto
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
Abra seus Olhos
Não estaria você vivendo no Paraíso, sem perceber?
Não estariam as frutas maduras e suculentas
prontas para serem colhidas,
enquanto você continua a cavar o solo
em busca de frutos amargos?
Não estaria você andando por ruas abarrotadas
de diamantes sem sequer notá-los, quanto menos pegá-los?
Não estaria você ignorando diariamente
oportunidades de ouro, nos poucos momentos que passa
fora da confortável prisão que construiu para sua vida?
Os muros que o separam da plena satisfação,
não teriam sido construídos por
você mesmo?
Existe ouro a ser garimpado em cada momento.
Existe alegria a ser sentida em cada amizade.
Existe um tesouro a ser descoberto em cada problema.
Abra seus olhos.
Abra seu coração.
Olhe em volta, de verdade,
e veja o mundo
maravilhoso em que poderia estar vivendo,
se você quisesse.
Não estariam as frutas maduras e suculentas
prontas para serem colhidas,
enquanto você continua a cavar o solo
em busca de frutos amargos?
Não estaria você andando por ruas abarrotadas
de diamantes sem sequer notá-los, quanto menos pegá-los?
Não estaria você ignorando diariamente
oportunidades de ouro, nos poucos momentos que passa
fora da confortável prisão que construiu para sua vida?
Os muros que o separam da plena satisfação,
não teriam sido construídos por
você mesmo?
Existe ouro a ser garimpado em cada momento.
Existe alegria a ser sentida em cada amizade.
Existe um tesouro a ser descoberto em cada problema.
Abra seus olhos.
Abra seu coração.
Olhe em volta, de verdade,
e veja o mundo
maravilhoso em que poderia estar vivendo,
se você quisesse.
O poder da auto-estima
Auto-estima é a opinião que cada um forma a respeito de si mesmo. Para a Psicologia, significa a forma com que fazemos as nossas auto-avaliações, que podem ser positivas ou negativas. Ela é formada a partir de crenças e emoções assimiladas por nossa personalidade, ao longo de sua formação.
A auto-imagem que formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo, nos tornou naquilo somos hoje. É através da lente imaginária de nossa concepção de mundo que nos vemos a nós mesmos e aos outros, dependendo da maneira como construímos a matriz dessa lente interna.
É possível gerar diferentes graus de auto-estima, dependendo de nosso estado de ânimo diante das situações e adversidades da vida. Em alta, esse sentimento gera, em nosso campo energético vital, uma energia poderosa. Essa energia é capaz de curar doenças e restabelecer a saúde do corpo e da mente. Ela pode curar a depressão e aliviar o estresse provocado pela vida conturbada nas grandes cidades.
O segredo básico para elevar a auto-estima, ao meu modo de ver, consiste inicialmente em um esforço para suprimir os vícios e paixões negativas, substituindo-os por virtudes e ações que estejam em harmonia com as grandes Leis Universais. Cultivar o bom, o belo e o justo consiste em edificar uma escada invisível que o elevará, paulatinamente, para a autovalorização, para o crescimento pessoal e para a realização de todos os propósitos grandiosos que almejamos.
Ter auto-estima é sinal de respeito por si mesmo, tendo um ego forte e sendo ao mesmo tempo, humilde. É se sentir grande e importante, reconhecendo, ao mesmo tempo, a grandeza e a importância dos outros, já que ninguém é uma ilha e todos vivemos em uma interdependência contínua. Ame-se a si mesmo e aos outros. O amor incondicional tornado hábito gera o despertar espiritual e a ampliação de nossa consciência, produzindo desprendimento, crescimento, evolução e atração de situações e acontecimentos favoráveis, que se manifestarão sob a forma de incontáveis bênçãos em nossa vida. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes e isso produz uma indescritível sensação de bem-estar. E o bem-estar é a base sob a qual se estabelecem as energias mais poderosas e benéficas do Universo.
Quem está com a auto-estima em baixa vive a reclamar da vida e dos outros. Quase sempre aponta para os outros como sendo os responsáveis pelo seu estado de espírito negativo. Mas quem aprende a reconhecer seu real valor, supera essas atitudes errôneas que só fazem fazer perpetuar os estados negativos. O aprendiz pensador que reconhece a grandeza e a magnitude da sua força interior passa, imediatamente, a reconhecer as causas de seus problemas atuais, como sendo resíduos de pensamentos e atitudes de sua experiência de vida passada. Se persistir nessa senda de autoconhecimento, passará a desmistificar a sua personalidade negativa, substituindo todos os fatores indesejados por outros de natureza benéfica.
É necessário muito discernimento, quando se planeja uma elevação segura da auto-estima, já que ela pode manifestar-se em um patamar elevado e ser destrutiva ou estar em um patamar de baixa representatividade e ser boa. Um exemplo aparentemente inferior, mas que gera bons resultados é a humildade, enquanto que o egoísmo exagerado, a prepotência, o narcisismo são algumas formas de autoconfiança exageradas que produzem efeitos nocivos.
Aliando esta análise sobre a auto-estima ao estudo das forças interiores, na proposta apresentada pela Casa do Aprendiz, podemos afirmar, embasados na realidade da Lei da Atração, que você que ora lê este texto, possui a capacidade e o poder de escolher, conscientemente, suas atitudes e se livrar de todas as limitações pessoais impostas pelo meio que o cerca. Analise as limitações que subsistem em sua mente e substitua-as, paulatinamente, utilizando-se do seu poder interior de criar a partir do pensamento emocionalizado. Para começar, basta tomar conhecimento de que você atrai cada circunstância, cada evento e cada acontecimento em sua vida.
A auto-imagem que formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo, nos tornou naquilo somos hoje. É através da lente imaginária de nossa concepção de mundo que nos vemos a nós mesmos e aos outros, dependendo da maneira como construímos a matriz dessa lente interna.
É possível gerar diferentes graus de auto-estima, dependendo de nosso estado de ânimo diante das situações e adversidades da vida. Em alta, esse sentimento gera, em nosso campo energético vital, uma energia poderosa. Essa energia é capaz de curar doenças e restabelecer a saúde do corpo e da mente. Ela pode curar a depressão e aliviar o estresse provocado pela vida conturbada nas grandes cidades.
O segredo básico para elevar a auto-estima, ao meu modo de ver, consiste inicialmente em um esforço para suprimir os vícios e paixões negativas, substituindo-os por virtudes e ações que estejam em harmonia com as grandes Leis Universais. Cultivar o bom, o belo e o justo consiste em edificar uma escada invisível que o elevará, paulatinamente, para a autovalorização, para o crescimento pessoal e para a realização de todos os propósitos grandiosos que almejamos.
Ter auto-estima é sinal de respeito por si mesmo, tendo um ego forte e sendo ao mesmo tempo, humilde. É se sentir grande e importante, reconhecendo, ao mesmo tempo, a grandeza e a importância dos outros, já que ninguém é uma ilha e todos vivemos em uma interdependência contínua. Ame-se a si mesmo e aos outros. O amor incondicional tornado hábito gera o despertar espiritual e a ampliação de nossa consciência, produzindo desprendimento, crescimento, evolução e atração de situações e acontecimentos favoráveis, que se manifestarão sob a forma de incontáveis bênçãos em nossa vida. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes e isso produz uma indescritível sensação de bem-estar. E o bem-estar é a base sob a qual se estabelecem as energias mais poderosas e benéficas do Universo.
Quem está com a auto-estima em baixa vive a reclamar da vida e dos outros. Quase sempre aponta para os outros como sendo os responsáveis pelo seu estado de espírito negativo. Mas quem aprende a reconhecer seu real valor, supera essas atitudes errôneas que só fazem fazer perpetuar os estados negativos. O aprendiz pensador que reconhece a grandeza e a magnitude da sua força interior passa, imediatamente, a reconhecer as causas de seus problemas atuais, como sendo resíduos de pensamentos e atitudes de sua experiência de vida passada. Se persistir nessa senda de autoconhecimento, passará a desmistificar a sua personalidade negativa, substituindo todos os fatores indesejados por outros de natureza benéfica.
É necessário muito discernimento, quando se planeja uma elevação segura da auto-estima, já que ela pode manifestar-se em um patamar elevado e ser destrutiva ou estar em um patamar de baixa representatividade e ser boa. Um exemplo aparentemente inferior, mas que gera bons resultados é a humildade, enquanto que o egoísmo exagerado, a prepotência, o narcisismo são algumas formas de autoconfiança exageradas que produzem efeitos nocivos.
Aliando esta análise sobre a auto-estima ao estudo das forças interiores, na proposta apresentada pela Casa do Aprendiz, podemos afirmar, embasados na realidade da Lei da Atração, que você que ora lê este texto, possui a capacidade e o poder de escolher, conscientemente, suas atitudes e se livrar de todas as limitações pessoais impostas pelo meio que o cerca. Analise as limitações que subsistem em sua mente e substitua-as, paulatinamente, utilizando-se do seu poder interior de criar a partir do pensamento emocionalizado. Para começar, basta tomar conhecimento de que você atrai cada circunstância, cada evento e cada acontecimento em sua vida.
terça-feira, 9 de novembro de 2010
A vida!!!
A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração,sorrir às pessoas que não gostam de mim, para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam,calar-me para ouvir, aprender com meus erros,afinal, eu posso ser sempre melhor!
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade.Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar.
Charles Chaplin
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
Nossa vida nosso pés
Reflexologia pode ser definida como uma forma eficaz de massagem terapêutica, através da aplicação de pressão específica em pontos reflexos nos pés. É considerada como uma ciência porque se baseia em aspectos fisiológicos e neurológicos. Além disso, numerosos terapeutas, após anos de estudo e de prática, concluíram que a Reflexologia atua também nos níveis psicológico e espiritual, levando-se em conta que o “Macrossistema do ser humano é reconhecível em seus diversos microssistemas”. A Reflexologia é também considerada uma arte porque depende bastante da habilidade do terapeuta em aplicar o seu conhecimento, que é percebido na interação com quem está recebendo. É importante frisar que a Reflexologia deverá ser aplicada como terapia complementar, assessorando o médico em seu trabalho de recuperação.
quarta-feira, 3 de novembro de 2010
Vida
Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar
segunda-feira, 1 de novembro de 2010
terça-feira, 26 de outubro de 2010
sexta-feira, 22 de outubro de 2010
frase do dia!!!
Ás vezes é preciso passar por certas dificuldades para que possamos ir com mais afinco no que virá pela frente."
quinta-feira, 21 de outubro de 2010
O bem da vida
É fechar os olhos, respirar fundo e deixar a ansiedade baixar, o pensamento subir e descer e dar looping... Nessa montanha russa de sensações vamos colecionando figurinhas nesse álbum de sentimentos que é nossa vida.
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
Para ter uma vida feliz
Você pode viver em um aquário, com paredes e limites, mesmo que invisíveis, porém impedindo-o de crescer além delas. Ou pode viver no oceano e adaptar o seu potencial à imensidão dele... Na vida você tem escolhas: a água ou o fogo, a vida e a morte. Pense antes de estender a mão e fazer a escolha, pois a sua opção será satisfeita. Então você decide: fica preso no aquário ou mergulha no oceano!
Sabia quem você não é “você”? Pois veja: em seu interior habitam três pessoas: o seu “eu” real, ou seja, o que você é realmente, o seu “eu” ideal, aquele que você imagina ou gostaria de ser e o seu “eu” aparente, aquela máscara que você utiliza na frente dos outros. Qual dos três você alimenta mais? Fique atento, pois ele será o vencedor!
Um problema pode ser um muro em sua vida. Mas também pode ser uma ponte... O muro impede, a ponte permite a travessia. Em suas mãos estão os materiais para a construção, que são os fatos da vida e sua reação diante deles. O que vai construir: um muro ou uma ponte?
Você vive dizendo: “Desta água eu não beberei”? Fique alerta! Geralmente situações vividas na infância ficam guardadas em você, à espera de oportunidade de revanche. Para impedi-la, é preciso:
Tomar consciência do que fizeram com você, perdoar o fato e afastar a revolta muito bem armazenada em seu interior;
· Ter o firme desejo de construir sua história de forma diferente, rejeitando a autopiedade – o que é muito difícil;
Você nunca se esquece daquela surra que levou na infância? Pois é, os fatos dolorosos são os que a memória mais registra. Mas o estado natural do ser humano deve ser o de felicidade, portanto não guarde tristezas, rejeite-as! Coloque em sua memória, de forma bem visível, a tecla “Delete”... assim estará sempre acessível para que possa apagar imediatamente aquela lembrança que insiste em torturá-lo.
Há em você uma balança interior. Em um lado estão as coisas que lhe dão prazer, no outro as que lhe causam desprazer. Essa balança precisa estar sempre equilibrada, sem pender para um lado ou outro. Se o desconforto for maior do que a felicidade, inclua em sua vida novas atividades, como dança, música, pintura, etc. Qualquer coisa que possa manter essa balança equilibrada.
Sabia quem você não é “você”? Pois veja: em seu interior habitam três pessoas: o seu “eu” real, ou seja, o que você é realmente, o seu “eu” ideal, aquele que você imagina ou gostaria de ser e o seu “eu” aparente, aquela máscara que você utiliza na frente dos outros. Qual dos três você alimenta mais? Fique atento, pois ele será o vencedor!
Um problema pode ser um muro em sua vida. Mas também pode ser uma ponte... O muro impede, a ponte permite a travessia. Em suas mãos estão os materiais para a construção, que são os fatos da vida e sua reação diante deles. O que vai construir: um muro ou uma ponte?
Você vive dizendo: “Desta água eu não beberei”? Fique alerta! Geralmente situações vividas na infância ficam guardadas em você, à espera de oportunidade de revanche. Para impedi-la, é preciso:
Tomar consciência do que fizeram com você, perdoar o fato e afastar a revolta muito bem armazenada em seu interior;
· Ter o firme desejo de construir sua história de forma diferente, rejeitando a autopiedade – o que é muito difícil;
Você nunca se esquece daquela surra que levou na infância? Pois é, os fatos dolorosos são os que a memória mais registra. Mas o estado natural do ser humano deve ser o de felicidade, portanto não guarde tristezas, rejeite-as! Coloque em sua memória, de forma bem visível, a tecla “Delete”... assim estará sempre acessível para que possa apagar imediatamente aquela lembrança que insiste em torturá-lo.
Há em você uma balança interior. Em um lado estão as coisas que lhe dão prazer, no outro as que lhe causam desprazer. Essa balança precisa estar sempre equilibrada, sem pender para um lado ou outro. Se o desconforto for maior do que a felicidade, inclua em sua vida novas atividades, como dança, música, pintura, etc. Qualquer coisa que possa manter essa balança equilibrada.
terça-feira, 19 de outubro de 2010
O Segredo e o Poder do Pensamento Positivo
Existem muitas maneiras de ver o mundo, alguns olham pelo lado positivo, outros pelo lado negativo, aí está a grande diferença entre o vencedor (positivo) e o perdedor (negativo). Aprenda a projetar tudo o que existe de bom nas pessoas e nas coisas ao seu redor e colha sucessos e prosperidade, esse é o segredo.
quarta-feira, 13 de outubro de 2010
terça-feira, 12 de outubro de 2010
Frase do dia!!!
"Na incerterza de obter resultados alegres, tento aprender o sentido desta vida que depende de mim para ser o que ela é de verdade.,"
quarta-feira, 6 de outubro de 2010
Frase do dia!!!
sábado, 2 de outubro de 2010
quarta-feira, 29 de setembro de 2010
Essa tal felicidade!!!
O que é felicidade?
Pra mim é acordar e começar tudo de novo.
Ontem já passou e o hoje eu decido como vai ser.
Estou em busca da felicidade o tempo todo, e tenho no sorriso e na alegria do meu filho.
Nas conversar e rizadas com as amigas, no abraço apertado do meu marido.
No perfume das rosas e no cheiro de quem se ama.
A felicidade é simplesmente saber viver e viver bem, não adianta pensar que a outra pessoa lhe fará feliz até por que não funciona assim a outra só te faz feliz se você deixar e se permitir ser feliz
no fundo você quem decide se quer ser feliz ou não.
Pra mim é acordar e começar tudo de novo.
Estou em busca da felicidade o tempo todo, e tenho no sorriso e na alegria do meu filho.
Nas conversar e rizadas com as amigas, no abraço apertado do meu marido.
No perfume das rosas e no cheiro de quem se ama.
A felicidade é simplesmente saber viver e viver bem, não adianta pensar que a outra pessoa lhe fará feliz até por que não funciona assim a outra só te faz feliz se você deixar e se permitir ser feliz
no fundo você quem decide se quer ser feliz ou não.
quarta-feira, 22 de setembro de 2010
terça-feira, 21 de setembro de 2010
Reflexão!!!
Ja viram alguem chorrar de odio?
Sorrir de desespero?
Doer o coração de saudades?
Os olhos enchem de lagrimas por que poderia ser diferente?
Já se arrependeu de algo que talvez tenha sido a melhor coisa que poderia ter feito?
Já agradeu a Deus por ter dado tudo errado?
Já pensou que algums dos melhores momentos da sua vida, se deram justo nas piores horas?
Já reparou que quando o mundo esta desabando outros estão sendo construidos?
Já parou para pensar que se fosse do jeito que voce quer sempre, não teria conhecido tanata gente?
Já reparou que nunca sabemos quem realmente são nossos amigos, mas as vezes quem desprezamos , não estende a mão , mais sim o corpo todo?
Já pensaram que as pessoas pela qual nós damos nosso mundo, não dão nem sequer um gole da sua aguá?
Que as pessoas a quais entregamos a vida, não param nem pra da um bom dia?
Que as pessoas as quais nos doamos não nos dão nem ser quer 1 minuto,exclusivo do seu dia?
Já pararam para pensar que as pessoas que mais convivemos são as que menos elogiamos?
Que só damos falta de uma pessoas quando ela vai embora?
Já viram que as vezes nós somos quem vai embora, sem deixar explicações para as pessoas que achamos que não sentiremos falta, e são dessas pessoas que depois descobrimos o quanto amamos?
já reparam, como o tempo passa e só nos damos conta que foi o melhor momento da vida depois que acabou?
Já perceberam, que nos achegamos a uma pessoa, pelo modo como ela nos tratava, com o tempo ela muda,e continuamosamando, mesmo que machucadas?
Já perceberam como é dificl fechar uma ferida quando cutucamos?
Já eprceberam que amamos, mais gente do que nos amam?
Que nos sentimos inferior as pessoas, mesmo sabendo que elas tem defeitos como nós?
Já perceberam que as vezes quem amamos, por não demonstramos não se sente amado?
Já reparou que quando amamos a pessoa errada sofremos muiito?
Já repararam que nunca sabemos em que grau a pessoa noas ama, mas quando entendemos , somo muiito felizes?
Já pesaram que quem faz o futuro somos nós?
Que quem escolhe o que escrever no diario da vida é voce?
E quem escolhe como a vida será contada para os netos, é cada um de nós?
Então...parem, pensem, vivam, aproveite, amem, por mais dificil que seja, quem decidea sua vida é voce....
Thais Andressa Lopes Lourenço
Sorrir de desespero?
Doer o coração de saudades?
Os olhos enchem de lagrimas por que poderia ser diferente?
Já se arrependeu de algo que talvez tenha sido a melhor coisa que poderia ter feito?
Já agradeu a Deus por ter dado tudo errado?
Já pensou que algums dos melhores momentos da sua vida, se deram justo nas piores horas?
Já reparou que quando o mundo esta desabando outros estão sendo construidos?
Já parou para pensar que se fosse do jeito que voce quer sempre, não teria conhecido tanata gente?
Já reparou que nunca sabemos quem realmente são nossos amigos, mas as vezes quem desprezamos , não estende a mão , mais sim o corpo todo?
Já pensaram que as pessoas pela qual nós damos nosso mundo, não dão nem sequer um gole da sua aguá?
Que as pessoas a quais entregamos a vida, não param nem pra da um bom dia?
Que as pessoas as quais nos doamos não nos dão nem ser quer 1 minuto,exclusivo do seu dia?
Já pararam para pensar que as pessoas que mais convivemos são as que menos elogiamos?
Que só damos falta de uma pessoas quando ela vai embora?
Já viram que as vezes nós somos quem vai embora, sem deixar explicações para as pessoas que achamos que não sentiremos falta, e são dessas pessoas que depois descobrimos o quanto amamos?
já reparam, como o tempo passa e só nos damos conta que foi o melhor momento da vida depois que acabou?
Já perceberam, que nos achegamos a uma pessoa, pelo modo como ela nos tratava, com o tempo ela muda,e continuamosamando, mesmo que machucadas?
Já perceberam como é dificl fechar uma ferida quando cutucamos?
Já eprceberam que amamos, mais gente do que nos amam?
Que nos sentimos inferior as pessoas, mesmo sabendo que elas tem defeitos como nós?
Já perceberam que as vezes quem amamos, por não demonstramos não se sente amado?
Já reparou que quando amamos a pessoa errada sofremos muiito?
Já repararam que nunca sabemos em que grau a pessoa noas ama, mas quando entendemos , somo muiito felizes?
Já pesaram que quem faz o futuro somos nós?
Que quem escolhe o que escrever no diario da vida é voce?
E quem escolhe como a vida será contada para os netos, é cada um de nós?
Então...parem, pensem, vivam, aproveite, amem, por mais dificil que seja, quem decidea sua vida é voce....
Thais Andressa Lopes Lourenço
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
terça-feira, 14 de setembro de 2010
Simples!!!
Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.
Mário Quintana
Mário Quintana
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
Frase do dia!!!
Há duas formas para viver a sua vida:
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.
Fernando Pessoa
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.
Fernando Pessoa
domingo, 12 de setembro de 2010
Domingo!!!
Hoje é um dia para descansar, ou de fazer o que lhe da prazer.
Então aproveite esse dia de sol, sinta o explendor desse rei poderoso.
Sinta toda sua energia e troque com ele as sua que estão fracas pela rotina do dia dia.
Curta a famila e faça tudo com vontade e com dedicação afinal a escolha é sua o dia é de todos que sentem a sua falta, mais no final voce decide como vai aproveitar esse lindo dia, hoje é um otimo dia para se feliz e amanhã é um outro dia...Bom domingo para todos.
sábado, 11 de setembro de 2010
Você!!!
"Se um dia alguém dizer que você não fez algo importande não ligue, pois o importante já foi feito: VOCÊ." (Bob Marley)
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
Frase do dia!!!
Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir."
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Aprendi
Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo.
Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi
Simplesmente sorria!!!
"Sorria. O sorriso ajuda-nos a descobrir motivos de alegria em volta de nós. Nossa alegria contagia os outros e a vida fica melhor.
sábado, 4 de setembro de 2010
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Reflexologia.
O poder do toque
Conheça os benefícios da reflexologia, uma massagem realizada nos pés que, além de proporcionar grande bem-estar, pode aliviar dores e sintomas que afetam o corpo.
Sabe aquela sensação gostosa de andar descalço sobre a grama, a areia da praia ou um tapete macio e felpudo? Nós a experimentamos porque os pés estão cheios de terminações nervosas, por isso são tão sensíveis ao toque. Essa sensibilidade, no entanto, vai além do bem-estar que proporciona. Se forem estimulados adequadamente podem proporcionar alívio a distúrbios que afetem qualquer parte do corpo. É o que faz a reflexologia podal - também conhecida como massagem oriental dos pés -, uma terapia auxiliadora no tratamento e prevenção e na identificação de problemas de saúde.
Inicialmente essa técnica era praticada pelos egípcios, mas foi na China, há cerca de cinco mil anos, que foram encontrados registros que comprovam seu uso e aprimoramento como processo terapêutico. Os ocidentais só vieram a aplicá-la no começo do século 20, depois que o médico americano William Fitzgerald aperfeiçoou e adaptou o método e passou a utilizá-lo como terapia em hospitais nos Estados Unidos
Duas versões da técnica
Acredita-se que os pés tenham mais de 70 mil terminações nervosas ligadas a cada parte do corpo. "Quando estimuladas por meio do toque, elas emitem sinais ao cérebro que, por sua vez, se encarrega de repassá-los ao órgão correspondente à região estimulada pela massagem, aliviando dores e sintomas. É daí que vem o termo reflexologia", explica o terapeuta Wagner Gabriel, de São Paulo. Segundo ele, as mãos também têm essas terminações, porém, é mais difícil alcançá-las.
Existem duas correntes de pensamento, a oriental e a ocidental, mas que no fundo explicam a mesma coisa: a eficácia da massagem nessa região. A primeira acredita que dentro de todo ser vivo trafega uma energia, chamada Chi. Quando seu equilíbrio é afetado, a harmonia corporal é comprometida, provocando dores ou danos aos órgãos e sistemas. A reflexologia, nesse caso, serviria para restabelecer o fluxo energético normal, eliminando os problemas causados pelo desequilíbrio.
Já a visão ocidental, desenvolvida inicialmente por Fitzgerald, tem uma abordagem mais científica e terapêutica, voltada exclusivamente para a questão da saúde. De acordo com os conceitos da técnica, ao se analisar a planta do pé, é possível diagnosticar enfermidades físicas e também problemas emocionais, estes por meio da psico-reflexologia, partindo do princípio de que muitos dos distúrbios emocionais desencadeiam doenças físicas - são os males psicossomático.
Conheça os benefícios da reflexologia, uma massagem realizada nos pés que, além de proporcionar grande bem-estar, pode aliviar dores e sintomas que afetam o corpo.
Sabe aquela sensação gostosa de andar descalço sobre a grama, a areia da praia ou um tapete macio e felpudo? Nós a experimentamos porque os pés estão cheios de terminações nervosas, por isso são tão sensíveis ao toque. Essa sensibilidade, no entanto, vai além do bem-estar que proporciona. Se forem estimulados adequadamente podem proporcionar alívio a distúrbios que afetem qualquer parte do corpo. É o que faz a reflexologia podal - também conhecida como massagem oriental dos pés -, uma terapia auxiliadora no tratamento e prevenção e na identificação de problemas de saúde.
Inicialmente essa técnica era praticada pelos egípcios, mas foi na China, há cerca de cinco mil anos, que foram encontrados registros que comprovam seu uso e aprimoramento como processo terapêutico. Os ocidentais só vieram a aplicá-la no começo do século 20, depois que o médico americano William Fitzgerald aperfeiçoou e adaptou o método e passou a utilizá-lo como terapia em hospitais nos Estados Unidos
Duas versões da técnica
Acredita-se que os pés tenham mais de 70 mil terminações nervosas ligadas a cada parte do corpo. "Quando estimuladas por meio do toque, elas emitem sinais ao cérebro que, por sua vez, se encarrega de repassá-los ao órgão correspondente à região estimulada pela massagem, aliviando dores e sintomas. É daí que vem o termo reflexologia", explica o terapeuta Wagner Gabriel, de São Paulo. Segundo ele, as mãos também têm essas terminações, porém, é mais difícil alcançá-las.
Existem duas correntes de pensamento, a oriental e a ocidental, mas que no fundo explicam a mesma coisa: a eficácia da massagem nessa região. A primeira acredita que dentro de todo ser vivo trafega uma energia, chamada Chi. Quando seu equilíbrio é afetado, a harmonia corporal é comprometida, provocando dores ou danos aos órgãos e sistemas. A reflexologia, nesse caso, serviria para restabelecer o fluxo energético normal, eliminando os problemas causados pelo desequilíbrio.
Já a visão ocidental, desenvolvida inicialmente por Fitzgerald, tem uma abordagem mais científica e terapêutica, voltada exclusivamente para a questão da saúde. De acordo com os conceitos da técnica, ao se analisar a planta do pé, é possível diagnosticar enfermidades físicas e também problemas emocionais, estes por meio da psico-reflexologia, partindo do princípio de que muitos dos distúrbios emocionais desencadeiam doenças físicas - são os males psicossomático.
Pensamento!!!!
Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trbalhar na direção de suas metas.
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.
Pablo Neruda
quarta-feira, 1 de setembro de 2010
Não fique triste!!!
Não fique triste quando ninguém notar o que fez de bom
Afinal...
O sol faz um enorme espetaculo ao nascer,e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo
Charles Chaplin
Afinal...
O sol faz um enorme espetaculo ao nascer,e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo
Charles Chaplin
terça-feira, 31 de agosto de 2010
segunda-feira, 30 de agosto de 2010
Dança!!!
A dança de salão é uma atividade física que pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Sem contra indicações, é uma opção para quem quiser se exercitar e manter a forma, pois 40 minutos de exercício gasta 600 calorias.
O professor e bailarino Carlinhos de Jesus fala da dança como forma preventiva de doenças articulares, como artrose ou artrite e também de doenças circulatórias. “Por ser uma atividade física, os movimentos e passos ativam a circulação do sangue, principalmente nas pernas, além de proporcionar uma melhora considerável na postura”, afirma Carlinhos.
Benefícios da Dança
“A dança em geral é um meio de liberar toda a energia, de se descontrair, animar. E a dança de salão é ótima para isso, porque existe uma conotação social, uma integração devido à interação entre duas pessoas”, explica Carlinhos de Jesus.
Porque Fazer Dança de Salão?
No geral, a dança não apresenta contra-indicação. É claro que, as boas escolas de dança devem fazer uma ficha dos alunos e perguntar se eles apresentam algum problema de pressão, articulação ou coluna.
Quais São os Ritmos da Dança de Salão?
Ritmos latinos ou caribenhos - salsa dominicana, salsa cubana, roda de casino - do espanhol, rueda de casino - merengue, cha cha cha e cumbia. Inclui também coreografias de famosos, como do cantor Rick Martin, um ritmo conhecido como pop latino;
Tradicional – tango, bolero, mambo, soltinho ou swing, fox-trot e rock dos anos 50/60
Ritmos brasileiros:
Samba - Samba de gafieira.
Forró - universitário, nordestino, e pé de serra
Lambada e Zouk;
Tradicional – tango, bolero, mambo, soltinho ou swing, fox-trot e rock dos anos 50/60
Ritmos brasileiros:
Samba - Samba de gafieira.
Forró - universitário, nordestino, e pé de serra
Lambada e Zouk;
O professor e bailarino Carlinhos de Jesus fala da dança como forma preventiva de doenças articulares, como artrose ou artrite e também de doenças circulatórias. “Por ser uma atividade física, os movimentos e passos ativam a circulação do sangue, principalmente nas pernas, além de proporcionar uma melhora considerável na postura”, afirma Carlinhos.
Benefícios da Dança
“A dança em geral é um meio de liberar toda a energia, de se descontrair, animar. E a dança de salão é ótima para isso, porque existe uma conotação social, uma integração devido à interação entre duas pessoas”, explica Carlinhos de Jesus.
Porque Fazer Dança de Salão?
No geral, a dança não apresenta contra-indicação. É claro que, as boas escolas de dança devem fazer uma ficha dos alunos e perguntar se eles apresentam algum problema de pressão, articulação ou coluna.
Quais São os Ritmos da Dança de Salão?
Ritmos latinos ou caribenhos - salsa dominicana, salsa cubana, roda de casino - do espanhol, rueda de casino - merengue, cha cha cha e cumbia. Inclui também coreografias de famosos, como do cantor Rick Martin, um ritmo conhecido como pop latino;
Tradicional – tango, bolero, mambo, soltinho ou swing, fox-trot e rock dos anos 50/60
Ritmos brasileiros:
Samba - Samba de gafieira.
Forró - universitário, nordestino, e pé de serra
Lambada e Zouk;
Tradicional – tango, bolero, mambo, soltinho ou swing, fox-trot e rock dos anos 50/60
Ritmos brasileiros:
Samba - Samba de gafieira.
Forró - universitário, nordestino, e pé de serra
Lambada e Zouk;
sábado, 28 de agosto de 2010
Sorria!!
SORRIA
Sorria, embora seu coração esteja doendo
Sorria, mesmo que ele esteja partido
Quando há nuvens no céu
Você sobreviverá...
Se você apenas sorri
Com seu medo e tristeza
Sorria e talvez amanhã
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena se você apenas...
Ilumine sua face com alegria
Esconda todo rastro de tristeza
Embora uma lágrima possa estar tão próxima
Este é o momento que você tem que continuar tentando
Sorria, pra que serve o choro?
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas...
Se você sorri
Com seu medo e tristeza
Sorriso e talvez amanhã
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas Sorrir...
Este é o momento que você tem que continuar tentando
Sorria, pra que serve o choro
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas Sorrir
Charles Chaplin
sexta-feira, 27 de agosto de 2010
quinta-feira, 26 de agosto de 2010
Vida Louca.
Hoje a vida anda muito louca, todos com pressa e estressado sem tempo para nada,
todos com tic nervoso de tanto olhar o relógio para saber que hora é o próximo compromisso,
que pode ser um jantar com a família, depois fica pensando no dia seguinte e quantos horas tem para dormir, e assim se vive dia após dia, e as mulheres então, vive em uma corrida constante acorda cuida de filho, leva para o colégio, vai trabalhar, volta administra a rotina da casa e a educação dos filhos, quando chega o final do dia não tempo para nada e nem vontade de nada.
Mais podemos mudar isso, é só para um pouco e dar tempo pra a vida que nos foi dada.
Ver um bom filme., ouvir um boa musica, dançar na sala de casa com o som alto e com o cabo da escova de cabelo servindo de microfone.
Ir ao parque com os filhos brinca de verdade e virar criança por algumas horas.
Afinal a melhor fase de nossas vidas foi a infância seja ela boa o ruim.
Criança é cheia de esperança e sonhos
Todos nos temos uma criança dentro de si.
Só esta adormecida pelo tempo que não temos
Vamos receber os amigos tomar um vinho jogar conversa fora.
Ir ao cimena comer pipoca rir com um filme de´comedia ou chorar muito com um romance e esquecer um pouco do tempo que não temos.
Vamos nos dar mas tempo e viver a vida mesmo sabendo que as vezes " a vida é dura como rapadura mas pode ser doce também."
todos com tic nervoso de tanto olhar o relógio para saber que hora é o próximo compromisso,
que pode ser um jantar com a família, depois fica pensando no dia seguinte e quantos horas tem para dormir, e assim se vive dia após dia, e as mulheres então, vive em uma corrida constante acorda cuida de filho, leva para o colégio, vai trabalhar, volta administra a rotina da casa e a educação dos filhos, quando chega o final do dia não tempo para nada e nem vontade de nada.
Mais podemos mudar isso, é só para um pouco e dar tempo pra a vida que nos foi dada.
Ver um bom filme., ouvir um boa musica, dançar na sala de casa com o som alto e com o cabo da escova de cabelo servindo de microfone.
Ir ao parque com os filhos brinca de verdade e virar criança por algumas horas.
Afinal a melhor fase de nossas vidas foi a infância seja ela boa o ruim.
Criança é cheia de esperança e sonhos
Todos nos temos uma criança dentro de si.
Só esta adormecida pelo tempo que não temos
Vamos receber os amigos tomar um vinho jogar conversa fora.
Ir ao cimena comer pipoca rir com um filme de´comedia ou chorar muito com um romance e esquecer um pouco do tempo que não temos.
Vamos nos dar mas tempo e viver a vida mesmo sabendo que as vezes " a vida é dura como rapadura mas pode ser doce também."
tratamento com reflexologia
A Reflexologia Podal parte do principio de que todos os orgãos do nosso corpo estão conectados com os nossos pés, isto é, nos pés possuimos cerca de 70.000 pontos de ligação com cada nervo, glândula, músculo, região ou orgão do nosso corpo; e que quando massageados possibilitam a cura de muitos males. Ao aplicar a massagem nestas terminações nervosas localizadas nos pés, ocorrerá um estimulo directamente no orgão relacionado com o ponto tocado. A reflexologia podal trabalha a circulação sanguínea e linfática, e tem obtido também resultados satisfatórios no tratamento de doenças como enxaqueca, asma, problemas do aparelho digestivo, azia, prisão de ventre, má digestão, insonia, tontura, dores musculares, problemas de coluna, tpm e outras
contato: 9418-8874 Claudia
contato: 9418-8874 Claudia
Cheiro
Tem gente que tem cheiro de mãe, aquele cheiro que precisamos quando estamos triste e querendo colo.
Tem gente que tem cheiro de mar, aquele cheiro que sentimos quando estamos felizes
Tem gente que tem cheiro de estrela, que nos faz sonhar e querer que a noite nuca termine
tem gente que tem cheiro de flores,o cheiro da alegria de estar com os amigos
E tem gente que tem o cheiro único que é só seu, cheiro de beijo na boca de pele suada de gemidos e desejo
O cheiro de quem se ama e que nunca vai perder o cheiro
Autora: Claudia Regina Vilas Boas
Tem gente que tem cheiro de mar, aquele cheiro que sentimos quando estamos felizes
Tem gente que tem cheiro de estrela, que nos faz sonhar e querer que a noite nuca termine
tem gente que tem cheiro de flores,o cheiro da alegria de estar com os amigos
E tem gente que tem o cheiro único que é só seu, cheiro de beijo na boca de pele suada de gemidos e desejo
Autora: Claudia Regina Vilas Boas
quarta-feira, 25 de agosto de 2010
Tudo na vida é simples ou muiito simples!!!
Mas a verdade é que vida é simples nos é quem a complicamos
Não adianta se lamentar o que já passou, pois o tempo não volta
Mas podemos mudar o presente e o futuro....
Se quiser conhecer um pouco da reflexologia marque uma avaliação
entre em contado com o email citado no blog
Liberdade
O que é a liberdade?
É como a brisa e o explendor de um amanhecer
É como um garanhão correndo pelo pasto
Isso é a liberdade.
Reflexologia
A reflexogia é uma tecnica milenar que estimula terminais nervosos nos pés
com o objetivo de restaurar os sintomas abalado
trazendo equilibrio fisico e emocional
IOR
Poema Rosas
As rosas são doce e delicadas
Doce como a pureza das crianças
Delicada como uma gota de orvalho.
E ao sentir o cheiro das rosas
Sinto que é loucura achar que a vida e uma estrada sem volta
pois assim como a rosas
a vida tem espinhos, mas é tão linda que vale a pena viver e correr o risco de as vezes se machucar com eles
Doce como a pureza das crianças
Delicada como uma gota de orvalho.
E ao sentir o cheiro das rosas
Sinto que é loucura achar que a vida e uma estrada sem volta
pois assim como a rosas
a vida tem espinhos, mas é tão linda que vale a pena viver e correr o risco de as vezes se machucar com eles
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