sexta-feira, 27 de abril de 2012

Oração do Segredo



Eu ORDENO a retirada de minha mente de todas as crenças, conceitos, pensamentos, imagens, frases, pessoas negativas e TUDO que me limitou até aqui no meu crescimento moral, profissional, financeiro e espiritual.Se há algum inimigo, revelado ou não, querendo me atingir, que seja iluminado neste momento se tornando meu amigo, porque na minha vida só há lugar para amigos. Abençoe, ...
abençoe, abençoe!Coisas maravilhosas chegam a minha vida neste momento, neste dia e por toda a eternidade.Eu conquisto os meus objetivos com facilidade. Vivo minha vida com alegria, calma, serenidade e harmonia comigo e com todo o universo.Agradeço a tudo que sou e tudo que tenho. Sei que o poder da consciência é ilimitado e que a Consciência Una está comigo em todos os lugares.Reconheço que sou um ser em constante movimento de evolução. Escolho agora meu progresso físico, mental, emocional e espiritual e agradeço por meu estado de bem-aventurança. Sou feliz porque consigo sempre o que preciso e em abundância.Dentro de mim estão virtudes, qualidades, competência, sabedoria e inteligência que fazem a minha vida feliz, realizada e ampla.Supero qualquer tipo de obstáculo. Diante de mim se desenha um futuro de muita ação, construção e alegria.As opiniões dos outros são muletas. Quem tem pernas fortes como eu, não precisa de muletas.Surpresas maravilhosas chegam agora em minha vida.É maravilhoso como em todos os momentos estou mais feliz!Eu sou saudável. Meus músculos são fortes, minha pele é firme, suave e viçosa, cheia de jovialidade.Minhas células se renovam normal e ordenadamente, assim como meus hormônios.Meu organismo funciona harmonicamente e eu sou só saúde, paz, vivacidade, beleza e alegria.É maravilhoso, maravilhoso, maravilhoso!Minha vida e meus negócios sempre prosperam.Todo dinheiro que eu preciso vem a mim facilmente a partir de fontes infinitas do bem.O dinheiro sempre flui para mim em avalanche e abundância, pois a riqueza me pertence e faz parte a todo instante da minha vida. Meus amigos me abrem portas oportunas e vantajosas ao meu crescimento, que sempre contagia e espalha prosperidade e otimismo com todos que convivo.Obtenho sempre alegria no contato com TODOS.A riqueza está aqui. O mundo da Consciência Una é aqui e já é perfeito.Obrigado, obrigado, obrigado!A minha vida é do tamanho dos meus sonhos!Solução, solução, solução.Sou perfeito(a), sou saudável em corpo e consciência, alegre e forte, tenho amor e muita sorte, sou feliz, inteligente, vivo positivamente, tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que peço, acredito firmemente no poder da minha mente!

EU SOU, EU POSSO, EU CONSIGO, EU REALIZO!

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Tudo começa no pensamento...



É muito conhecida a frase "Orai e Vigiai", dita por Jesus; sabemos que devemos vigiar os pensamentos bem como as ações, para não errarmos mais. Isto se explica porque quando pensamos coisas ruins, ficamos nessa mesma vibração e vamos nos sentindo muito mal, com risco de agirmos de acordo com essa sensação, já o inverso, quando pensamos coisas boas, da mesma forma, nos posicionamos na sintonia do bem. Essa teoria é justamente parte de uma Lei Natural que muitos de nós já conhecemos, a Lei da Atração. Sabemos que o fundamento dessa lei é o pensamento.


O que precisamos lembrar sempre, é que temos o poder de escolher o que pensar ou em que sintonia ficar. Se escolhemos ficar tristes, torna-se muito difícil nos alegrar com qualquer coisa que aconteça. O inverso, quando decidimos que queremos ficar alegres, é assim que permanecemos, mesmo diante das dificuldades. Porém, muitos de nós ainda acredita que os pensamentos surgem do nada e não temos controle sobre eles, assim vamos nos submetendo às piores situações, aceitando limitações como imposição da vida, nos sentindo incapacitados de uma mudança e nada fazendo para melhorar.

Percebemos frequentemte que conforme os pensamentos, assim são as ações e emoções, geradas a partir deles. Então podemos dizer que uma pessoa com boas atitudes, carrega em si bons pensamentos. Porém, às vezes encontramos aquelas que, aparentemente demonstram o inverso, talvez por não conseguirem mais controlar seus pensamentos pessimistas ou maldosos, resolvem adotar atitudes e comportamentos baseados em conceitos morais, se esforçando, tornando-se boas pessoas, entretanto, abrigam internamente os tais pensamentos ruins. Nesses casos percebemos que não houve mudança interior ainda.

Ensina-nos o autor espiritual Emmanuel no livro Pensamento e Vida: "... o nosso pensamento cria a vida que procuramos, através do reflexo de nós mesmos, até que nos identifiquemos, um dia, no curso dos milênios, com a Sabedoria Infinita e com o Infinito Amor, que constituem o Pensamento e a Vida de Nosso Pai."

Ainda sobre o ensinamento evangélico "Orai e Vigiai", observo que muitos seguidores que procuram ser fiéis às lições do Cristo, utilizam esse aprendizado com muito rigor, levando em consideração como algo a ser seguido criteriosamente e quando não conseguem, se culpam, se martirizam. Outros ainda, levam o ensinamento como uma Lei, que se não for seguida, serão punidos, como nas velhas tradições da igreja. Pensando somente que "não posso" e "não devo", e ficam assim sem analisarem as razões. "Não posso isso", "não posso aquilo", dessa forma não aprendem e não crescem.

O texto a seguir nos mostra a fisiologia do pensamento em nós. Um aprendizado importante para que possamos operar mudanças e reformas consistentes em nosso interior.

A Disciplina do Pensamento
O pensamento, dizíamos, é criador. Não atua somente em torno de nós, influenciando nossos semelhantes para o bem ou para o mal; atua principalmente em nós; gera nossas palavras, nossas ações e, com ele, construímos, dia a dia, o edifício grandioso ou miserável de nossa vida presente e futura. Modelamos nossa alma e seu invólucro com os nossos pensamentos; estes produzem formas, imagens que se imprimem na matéria sutil, de que o corpo fluídico é composto.
Assim, pouco a pouco, nosso ser povoa-se de formas frívolas ou austeras, graciosas ou terríveis, grosseiras ou sublimes; a alma se enobrece, embeleza ou cria uma atmosfera de fealdade. Segundo o ideal a que visa, a chama interior aviva-se ou obscurece-se.
Não há assunto mais importante que o estudo do pensamento, seus poderes e sua ação. É a causa inicial de nossa elevação ou de nosso rebaixamento; prepara todas as descobertas da Ciência, todas as maravilhas da Arte, mas também todas as misérias e todas as vergonhas da humanidade. Segundo o impulso dado, funda ou destrói as instituições como os impérios, os caracteres como as consciências. O homem só é grande, só tem valor pelo seu pensamento; por ele suas obras irradiam e se perpetuam através dos séculos.
O Espiritualismo experimental, muito melhor que as doutrinas anteriores, permite-nos perceber, compreender toda a força de projeção do pensamento, que é o princípio da comunhão universal. Vemo-lo agir no fenômeno espírita, que facilita ou dificulta; seu papel nas sessões de experimentação é sempre considerável. A telepatia demonstrou-nos que as almas podem impressionar-se, influenciar-se a todas as distâncias; é o meio de que se servem as humanidades do espaço para comunicarem entre si através das imensidades siderais. Em qualquer campo das atividades sociais, em todos os domínios do mundo visível ou invisível, a ação do pensamento é soberana; não é menor sua ação, repetimos, em nós mesmos, modificando constantemente nossa natureza íntima.
As vibrações de nossos pensamentos, de nossas palavras, renovando-se em sentido uniforme, expulsam de nosso invólucro os elementos que não podem vibrar em harmonia com elas; atraem elementos similares que acentua as tendências do ser. Uma obra, muitas vezes inconsciente, elabora-se; mil obreiros misteriosos trabalham na sombra; nas profundezas da alma esboça-se um destino inteiro; em sua ganga o diamante purifica-se ou perde o brilho.
Se meditarmos em assuntos elevados, na sabedoria, no dever, no sacrifício, nosso ser impregna-se, pouco a pouco, das qualidades de nosso pensamento. É por isso que a prece improvisada, ardente, o impulso da alma para as potências infinitas, tem tanta virtude. Nesse diálogo solene do ser com sua causa, o influxo do Alto invade-nos e desperta sentidos novos. A compreensão, a consciência da vida aumenta e sentimos, melhor do que se pode exprimir, a gravidade e a grandeza da mais humilde das existências. A oração, a comunhão pelo pensamento com o universo espiritual e divino é o esforço da alma para a beleza e para a verdade eternas; é a entrada, por um instante, nas esferas da vida real e superior, aquela que não tem termo.
Se, ao contrário, nosso pensamento é inspirado por maus desejos, pela paixão, pelo ciúme, pelo ódio, as imagens que cria sucedem-se, acumulam-se em nosso corpo fluídico e o entenebrecem. Assim, podemos à vontade fazer em nós a luz ou a sombra, o que afirmam tantas comunicações de além-túmulo. Somos o que pensamos, com a condição de pensarmos com força, vontade e persistência. Mas, quase sempre, nossos pensamentos passam constantemente de um a outro assunto.
Pensamos raras vezes por nós mesmos, refletimos os mil pensamentos incoerentes do meio em que vivemos. Poucos homens sabem viver do próprio pensamento, beber nas fontes profundas, nesse grande reservatório de inspiração que cada um traz consigo, mas que a maior parte ignora. Por isso criam um invólucro povoado das mais disparatadas formas. Seu Espírito é como uma habitação franca a todos os que passam. Os raios do bem e as sombras do mal lá se confundem, num caos perpétuo. É o combate incessante da paixão e do dever, em que, quase sempre, a paixão sai vitoriosa. Antes de tudo, é preciso aprender a fiscalizar os pensamentos, a discipliná-los, a imprimir-lhes uma direção determinada, um fim nobre e digno.
A fiscalização dos pensamentos implica a fiscalização dos atos, porque, se uns são bons, os outros sê-lo-ão igualmente, e todo o nosso procedimento achar-se-á regulado por uma concatenação harmônica. Todavia, se nossos atos são bons e nossos pensamentos maus, apenas haverá uma falsa aparência do bem e continuaremos a trazer em nós um foco malfazejo, cujas influências, mais cedo ou mais tarde, derramar-se-ão fatalmente sobre nossa vida.
Às vezes observamos uma contradição surpreendente entre os pensamentos, os escritos e as ações de certos homens, e somos levados, por essa mesma contradição, a duvidar de sua boa-fé, de sua sinceridade. Muitas vezes não há mais do que uma interpretação errônea de nossa parte. Os atos desses homens resultam do impulso surdo dos pensamentos e das forças que eles acumularam em si no passado. Suas aspirações atuais, mais elevadas, seus pensamentos mais generosos traduzir-se-ão em atos no futuro.
Assim, tudo se combina e explica quando se consideram as coisas do largo ponto de vista da evolução; ao passo que tudo fica obscuro, incompreensível, contraditório, com a teoria de uma vida única para cada um de nós.
LÉON DENIS

segunda-feira, 9 de abril de 2012

O que faz bem para a vida

Cada semana, uma novidade. A última foi que pizza previne câncer do esôfago.
Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas peraí, não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz eu me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois eu rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas, me incham o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais os médicos deveriam proibir - como doem!
Essa história de que sexo faz bem pra pele acho que é conversa, mas mal tenho certeza de que não faz, então, pode-se abusar.
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou muzzarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Beijar é melhor do que fumar.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Tomo pouca água, bebo mais que um cálice de vinho por dia, faz dois meses que não piso na academia, mas tenho dormido bem, trabalhado bastante, encontrado meus amigos, ido ao cinema e confiado que tudo isso pode me levar a uma idade avançada.
Sonhar é melhor do que nada.

quarta-feira, 4 de abril de 2012

O alimento pode equilibrar seu estado emocional





As cinco formas de movimentos da energia da natureza são representadas por Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Representam, segundo a MTC, tudo o que existe no universo, ou seja, a interação entre o micro e o macrocosmos. Portanto, esses cinco elementos estão intrinsecamente ligados à nossa personalidade e à nossa alimentação. Por essa ótica, a MTC considera que o ambiente, nosso estado físico e emocional em relação ao mundo e a nossa personalidade vão influenciar no que desejaremos comer.

Não se trata de mera vontade, simplesmente, mas de uma necessidade do organismo em suprir a falta de um determinado tipo de energia ou de compensar o seu excesso. Por exemplo, se você estiver triste, deverá comer algo do elemento Fogo (alimentos de sabor amargo, como o jiló, por exemplo), já que o fogo controla o metal(*), que é o elemento que rege a tristeza. Mas se ficar com excesso do elemento Fogo, deverá ingerir alimento do elemento Água - alimentos salgados - já que a água controla o fogo.

Os cinco elementos estão relacionados aos órgãos e aos temperamentos. Um se sobrepõe ao outro:
- A energia do coração se relaciona com a alegria e ansiedade;
- A energia do pulmão se relaciona com a depressão e a tristeza;
- A energia do fígado se relaciona com a raiva e o rancor;
- A energia do rim se relaciona com o medo e o pânico;
- As energias do baço e do pâncreas se relacionam com a racionalização e a preocupação.

(*)Como os elementos se sobrepõem

O fogo controla o metal; o metal controla a madeira; a madeira controla a terra; a terra controla a água e a água controla o fogo.

Se estiver triste (metal), coma alimentos de sabor amargo (elemento fogo) que controlam o metal.
Caso fique com excesso do elemento fogo, coma alimentos do elemento água: salgados.
Se sentir raiva (madeira), coma alimentos picantes (elemento metal) que controlam a madeira.
Caso fique com excesso do elemento metal, coma alimentos do elemento fogo: amargos.
Se sentir medo e pânico (água), coma alimentos de sabor doce (elemento terra) que controlam a água.
Caso fique com excesso do elemento terra, coma alimentos do elemento madeira: azedos.
Se estiver preocupado (terra), coma alimentos de sabor azedo (elemento madeira) que controlam a terra.
Caso fique com excesso do elemento madeira, coma alimentos do elemento metal: picantes.
Se sentir ansiedade (fogo), coma alimentos de sabor salgado (elemento água) que controlam o fogo.
Caso fique com excesso do elemento água, coma alimentos do elemento terra: doces.
Pessoas que têm predomínio da energia terra são mais racionais e gostam mais do sabor doce.
Quem tem predominância da energia do metal gosta de sabores picantes como gengibre, alho.
Quem tem predominância da energia da água gosta de alimentos salgados.
Quem tem predominância da energia da madeira gosta de alimentos azedos.
Quem tem predominância da energia fogo gosta de alimentos amargos.

Os alimentos segundo os cinco elementos

Elemento Madeira:
Representa a oscilação de temperatura, onde ocorrem patologias como a alergia; representa também a TPM, climatério, problemas nas articulações e ligamentos musculares.
Em relação ao estado emocional pode ocorrer alteração do humor e irritabilidade.
Dietoterapia:
Vegetais: vagem, tomate, ervilha, salsa, alho-poró, alface e espinafre
Frutas: maçã, abacaxi, kiwi, ameixa e tangerina
Carnes: fígado de galinha, de boi e de ganso
Refogado de ervilha com espinafre é um bom prato.

Elemento Fogo:
Representa a força transformadora que gera ansiedade e aquece o organismo; fortalece também a energia do coração. Portanto, esses alimentos são indicados para problemas do sistema circulatório, taquicardia, ondas de calor, bem como edemas, inchaço, aperto no tórax e até mesmo a insônia.
Em relação ao estado emocional e mental são indicados para nervosismo, irritabilidade e perda de memória.
Dietoterapia:
Vegetais: beterraba, couve e aspargo; aveia, trigo, noz- moscada; chicória, acelga
Carnes: vermelha grelhada sem gordura
Segundo A MTC, a gordura só faz mal se a energia do coração estiver alterada. Caso contrário essa gordura fará bem, pois dependemos dela para síntese hormonal e como fonte de energia. Ou seja, se você estiver agitado e ansioso com certeza essa gordura irá congestionar suas artérias e veias, caso contrário, ela será metabolizada e fará bem ao organismo.

Elemento Terra:
Representa a força nutritiva e as perturbações que costumam aparecer ligadas ao frio e à umidade, como o resfriado. Está ligado também aos problemas intestinais como gases e flatulências, sensação de enjôo, pode aparecer acidez na boca como afta e problema do tecido conjuntivo, reumatismo e tendência à obesidade.
Dietoterapia:
Vegetais: erva-doce, alface americana que é adocicada, ervilha (aquela que vem dentro da casca)
Frutas: tâmara, pêra, nozes
Carnes: carne bovina e carne de vitela, lombo

Elemento Metal:
Esse elemento representa energia (agrega), portanto está ligado à sensação de fadiga, cansaço e problemas nas vias respiratórias como a asma, bronquite, eczemas, coceiras e erupções da pele.
Na alteração do humor, depressão.
Dietoterapia:
Folhas picantes: agrião, rúcula, aipo, cebola, alho, rabanete e mostarda
Carnes: galinha fortalece a energia do pulmão: ex: canja de galinha

Elemento Água:
Representa a energia do frio e está ligado às doenças de friagem, problemas no ouvido, como a dificuldade em escutar, dor na coluna vertebral, enfermidades das vias urinárias, infecção da bexiga e cálculos renais.
Está ligado ao estado emocional de angústia, temores e pânico.
Dietoterapia:
Vegetais: berinjela, cenoura, cevada e soja
Peixes: linguado, cavala, enguia e lula
Frutas: ameixa e abacate